Почему я занимаюсь спортом? Как мотивируя себя продолжать это делать? В последнее время вы частенько задаёте эти вопросы.

Почему я делаю зарядку? Потому что это легко. Потому что, начав с неё день, я без травм могу заниматься в спортзале. Больше пяти лет назад я подвернула лодыжку, и не думала, что там что-то серьёзнее растяжения связок. Ведь мы все когда-то подворачивали лодыжки, верно? Если не считать, что я свою подвернула трижды за две недели. Очевидно, у меня имеется постоянная предрасположенность наносить вред своей ахиллесовой пяте. Ортопед сказала, что может сделать операцию, почти гарантирующую потерю движения, или же я ударно начну посещать спортзал и наращу мышцы - считай, это внутренний толчок. Я выбрала посещение спортзала. Начала ударно туда ходить и, когда несколько месяцев спустя пришла к ортопеду, она сказала:
... Читать дальше »