Из блога Лорел Гамильтон.

22 декабря 2010 года, среда
 
Многие из вас спрашивают, что я делаю чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Я рассказывала вам о тренажерном зале и правильном питании, но не говорила какой именно тренажерный зал я посещаю. Сейчас я хожу в «Hammer Bodies Gym». Тренер Хаммер и его команда настоящие профессионалы. Я посещала разные залы и занималась с разными тренерами. В последнем зале я по два часа занималась с инструктором, а потом еще по часу со своей партнершей Кэрри, но мы все равно не достигали желаемого результата. И хоть занимались довольно-таки усердно, все равно были разочарованы. Кроме того, у кого есть три часа на спортзал, когда у вас есть супруг, ребенок, работа и жизнь?
... Читать дальше »